ما يجب أن يكون ارتفاع جدول الكمبيوتر
وتتأثر صحة الشخص الذي يعمل على الحاسوب بعوامل كثيرة، أحدها ارتفاع الجدول. ارتفاع محسوب بشكل غير صحيح للمنتج، يمكن أن يسبب حدوث أمراض العمود الفقري، فضلا عن تدهور الرؤية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الراحة أثناء العمل على طاولة الكمبيوتر، ويستهلك الكثير من الطاقة، وبالتالي، يصبح بسرعة مرهق. بشكل عام، فمن مزعجة أن يكون لها جدول ارتفاع غير لائق. ولذلك، فإنني أقترح دراسة هذه المسألة بالتفصيل.
كيف يجب على الشخص الجلوس على طاولة
لماذا يؤثر ارتفاع الجدول على صحة الإنسان؟ لماذا لا عمق أو طول؟ والحقيقة هي أنه هو ارتفاع الجدول الذي يمكن تغيير موقف الشخص الذي يجلس وراء ذلك. منخفضة جدا الجدول سوف يسبب المستخدم تنحدر و تميل إلى الأمام، و مرتفعة جدا – لرفع الرأس ويشعر بعدم الراحة.
الوضع الأمثل للشخص الذي يجلس على “الحق” طاولة الكمبيوتر هو ظهر مسطح، الساعدين تكمن بحرية على سطح الطاولة، دون رفع حزام الكتف. وكقاعدة عامة، أعلى الجدول هو على مستوى الضفيرة الشمسية. بالمناسبة، تجدر الإشارة إلى أن الجلوس على كرسي، وينبغي أن تكون الساقين على الأرض وتكون عازمة في زاوية من 90 درجة.
ولكن كيف لتحقيق هذا الوضع؟ هل هناك أي معايير أو صيغ؟ بصراحة، لدي رأيي الخاص في هذا، والتي سيتم وصفها أدناه. ولكن أولا أقدم لكم المعايير الرسمية لحساب ارتفاع الجدول.
كيفية حساب ارتفاع جدول الكمبيوتر
لذلك، يجب أن نقول على الفور ما يلي:
هناك ارتفاع قياسي لجدول الكمبيوتر، والذي هو 750 ملم.
من أين جاء، وكيف تم حسابه؟ انها بسيطة جدا! والحقيقة هي أنه وفقا للإحصاءات، يبلغ متوسط ارتفاع رجل في بلدنا 175 سم، المرأة – 162 سم، وتحت هذا النمو أن الارتفاع القياسي للجدول يحسب – 75 سم (750 ملم).
إذا، نمو الخاص بك هو أقل أو أعلى، ثم يمكنك حساب ارتفاع الجدول الكمبيوتر بشكل فردي وفقا للمعادلة التالية:
طولك * 75 سم / 175 سم = ارتفاع الجدول
على سبيل المثال، طولك هو 182 سم، ثم يتم حساب الارتفاع الأمثل لجدول الكمبيوتر كما يلي:
182 سم * 75 سم / 175 سم = 78 سم
ومع ذلك، في كثير من الأحيان في المنزل على طاولة الكمبيوتر لا يعمل شخص واحد، ولكن العديد من أفراد الأسرة. وفي كثير من الأحيان، هم أشخاص من مختلف الأحجام. هنا سوف تجعل نفسك طاولة تحت طولك من 192 سم، وكيف سوف والدك في القانون، الذي هو ارتفاع 160 سم، أو أمك في القانون – 155 سم، ويشعر؟
هيا، والد في القانون! يمكنك أن تتفق دائما مع والدك في القانون. ولكن هنا الأم في القانون. كيفية إقناع “الأم” أن كذاب في عملية العمل على الكمبيوتر والتعليق في رحلة للاستفادة على لوحة المفاتيح – هل هو مريح؟ وآمل أن تفهموا جميعا أن هذا أمر غير واقعي. لذا، هنا هو وجهة نظري الشخصية فيما يتعلق بحساب ارتفاع جدول الكمبيوتر.
إذا أمكن، اختر الارتفاع القياسي
من العنوان، وربما كنت خمنت أن أوصي، إذا كان ذلك ممكنا، لاختيار ارتفاع الجدول القياسي – 750 ملم. بالمناسبة، في رسومات الجداول الكمبيوتر على موقعنا، وجميع النماذج لديها ارتفاع 750 ملم. الآن سوف أشرح لماذا.
انظروا، إذا كان طولك 182 سم، عندئذ يجب أن يكون الطول المحسوب للجدول: 78 سم، لدينا اختلاف 3 سم عن الارتفاع القياسي للجدول. من حيث المبدأ، في رأيي، والخطأ تصل إلى 3 سم مقبول تماما. وبالتالي، فإن نطاق النمو المقبول للمستخدم هو من 168 سم إلى 182 سم، وهذا هو، بالنسبة للأشخاص الذين ينمو داخل هذا النطاق، جدول الكمبيوتر من ارتفاع قياسي 750 ملم هو مناسب تماما. وهذا هو ارتفاع الجداول جعل الشركات المصنعة للأثاث المكاتب – لأنه، هو عالمي بالنسبة لمعظم سكان بلدنا.
خيارات للحلول لحالات غير عادية
ولكن ماذا عن أولئك الذين لديهم ارتفاع 155 سم أو 195 سم؟ بعد كل شيء، مثل هؤلاء الناس أيضا الكثير جدا. هل عليهم أن يعانوا كل حياتي جالسا على طاولات غير مريحة؟ لا، بالطبع. وهنا أرى شخصيا ثلاثة خيارات لحل المشكلة:
- 1.يمكنك تحقيق موقف مريح عن طريق تغيير ارتفاع الكرسي. الكراسي المكتبية الحديثة تسمح لك لضبط ارتفاع موقف المستخدم بالنسبة للجدول. فلماذا لا تستفيد من هذا؟ هذا هو فقط هذا الخيار هو مناسبة للأشخاص الذين لديهم ارتفاع أقل من 168 سم.يمكنك ببساطة ضبط ارتفاع الكرسي، ووضع لنفسك الموقف الأكثر راحة في الارتفاع بالنسبة إلى الغطاء العلوي من الجدول.
لذلك، لقد نظرنا في مسألة حساب ارتفاع جدول الكمبيوتر. آمل أن أتمكن من تقديم المعلومات بشكل مفهومة ومفهومة. وتبقى مسألة صغيرة – أن تقرر لصالح هذا الخيار أو ذاك. ولكن هذا يجب أن تفعل نفسك. أتمنى للجميع حظا سعيدا! أنا متأكد من أنك سوف تنجح!
معرفة ما ينبغي أن يكون ارتفاع طاولة المطبخ وكرسي، ما سيكون من المريح بالنسبة لك للجلوس وقدميك لن تبقى على كونترتوب؟
المعايير وفقا غوست.
ارتفاع طاولة المطبخ من الأرض إلى الأعلى من كونترتوب هو 72-75 سم
ارتفاع كرسي المطبخ من الأرض إلى المقعد هو 40-45 سم، والارتفاع مع مسند الظهر هو 90 سم.
وتحسب هذه المعايير مع الأخذ بعين الاعتبار متوسط نمو الروس، وهو 165 سم.
الحساب الصحيح لارتفاع الجدول هو فورمولا.
لحساب الارتفاع المثالي للجدول، يجب أن تعرف:
- ارتفاع قياسي من طاولة المطبخ = 75 سم
- متوسط نمو الروس = 165 سم
طولك * ارتفاع الجدول القياسي / متوسط الارتفاع = ارتفاع الجدول
على سبيل المثال، مع زيادة قدرها 172 سم، فإن ارتفاع الجدول يكون: 172 * 75/165 = 78.2 سم
ولكن، كقاعدة عامة، نادرا ما لا يأكل الناس بمفردهم، وأن البيانات الجسمية تختلف عن الجميع. في هذه الحالة، نوصي لحساب الارتفاع الأمثل للجدول، مع الأخذ بعين الاعتبار نمو كل فرد من أفراد الأسرة.
من أجل حساب ارتفاع الجدول لجميع أفراد الأسرة، فمن الضروري أن تضيف ما يصل نمو كل أسرة وتقسيم المبلغ الناتج إلى عددهم.
بعد أن تلقى متوسط نمو الأسرة، وارتفاع الجدول يمكنك حساب وفقا للصيغة المحددة في وقت سابق.
وفقا ل غوست، فإن متوسط المسافة من أعلى الجدول إلى الكرسي هو 30 سم.
الحساب الصحيح لارتفاع الكرسي – فورمولا.
ارتفاع الشخص هو الرقم الوارد أدناه = الارتفاع المثالي للبراز.
على سبيل المثال، لارتفاع متوسط 172 سم، الارتفاع المثالي للكرسي هو: 78.2-45 = 33.2 سم.
ونظرا للنمو المختلف لأفراد الأسرة والضيوف، فمن الممكن لشراء الكراسي مع ارتفاع مقعد قابل للتعديل أو وسائد ضيقة على المقاعد، والتي، إذا لزم الأمر، سيضيف ارتفاع.
هل ارتفاع طاولة الطعام مهم؟
ارتفاع طاولة الطعام هو المعلمة الهامة بشكل لا يصدق الذي يحدد مستوى الراحة أثناء الوجبات. على سبيل المثال، مع المعلمات المحددة بشكل صحيح من الجدول، فلن تشعر بأي إزعاج.
إذا كان الجدول المطبخ أقل، ثم الشخص يميل تلقائيا إلى ذلك، مع مرور الوقت يمكن أن يسبب ألم في العمود الفقري بسبب الموقف غير مريح. في حالة أخرى، عندما قطعة من الأثاث هو أعلى من اللازم، وسوف يكون الشخص لضغط إجهاد العضلات والكتفين والظهر.
الجداول للمطبخ هي موضوع مهم جدا. ومن أجلهم أن الأسر التي سوف تنفق بعض الوقت معا. ولذلك، فإن حجم الأثاث مهم جدا. المنتجات القياسية يمكن أن تحتل الكثير جدا من الفضاء، ومن أجل تجنب إزعاج، فمن الضروري لحساب مقدما كم المساحة المطلوبة لتخصيص أدوات المطبخ.
للحصول على إقامة مريحة في المطبخ تحتاج مساحة حرة، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق اختيار الحجم الأمثل من طاولة المطبخ. المنتجات القياسية لديها معلمات من حوالي 80×60، لكنها لا تناسب لأي غرفة.
للمطابخ الكبيرة، لا يوجد فرق معين في حجم الأثاث. ولكن بالنسبة للمطابخ الصغيرة، ينبغي حساب حجم الجدول لجميع أفراد الأسرة. أصغر منطقة المطبخ، وأكثر صعوبة يصبح الخيار.
بالإضافة إلى حجم، فإنه يستحق النظر في التكلفة وقدراتك المالية. وبطبيعة الحال، يجب ألا ننسى الداخلية. يجب أن تقترب طاولة المطبخ المختارة من النمط العام للغرفة لاستكمالها. في جميع أنحاء العالم استخدام البلاستيك والأثاث المعدني للمطبخ. فمن الشائع جدا لجعل طاولة طعام مصنوعة من الخشب. أنها رخيصة ومريحة، وعلاوة على ذلك، وهي مصنوعة من صديقة للبيئة، المواد الطبيعية.
بالإضافة إلى الخشب، أثاث المطبخ مصنوع أيضا من البلاستيك والحديد مع أسطح زجاجية. وهناك الكثير من الأساليب تسمح لك لاختيار بالضبط ما يحتاجه العميل.
كونترتوب الحديد هي جدا ويتي، وبالتالي فهي غير مريح جدا لإعادة ترتيب. أبعاد طاولة المطبخ من الحديد تلبي جميع المعايير اللازمة ولا تميز بأبعاد كبيرة من بين أنواع أخرى، وبالتالي فهي ليست أقل ملاءمة للاستخدام. هذه المنتجات يمكن أن تستمر طويل جدا. الحديد الساقين الأثاث يمكن أن يتم في نمط الزخرفية، والتأكيد على الميزات الداخلية. واحدة من العيوب هي كونترتوب الزجاج (وهذا هو الجزء الأكثر هشاشة من التصميم). إذا انفجرت، فإن الساقين لن تكون مفيدة لك حتى كموقف.
غالبا ما يكون من الممكن العثور على نماذج من طاولة طعام مصنوعة من البلاستيك. بل هو مادة عملية جدا: رخيصة، وعلى ضوء، ولكن نظرة يمكن أن تكون قابلة للعرض تماما. ومع ذلك، يمكن أن تدعم البلاستيك الاحتراق والافراج عن المواد السامة، وهذا هو خاصية خطيرة جدا. بعض أنواع اللدائن لا تحرق، ولكنها ليست رخيصة.
إذا تم تحديد نوع الأثاث بالفعل، الآن يبقى لاختيار حجم المنتج للمطبخ بشكل صحيح.
ارتفاع قياسي من كونترتوب 75 سم، ولكن يمكن أن تختلف من 72 إلى 78 سم.
يمكن تحديد الارتفاع الأمثل من طاولة المطبخ حسابيا.
حساب باستخدام صيغة مناسبة لتحديد بدقة الارتفاع المطلوب من الأثاث. إن متوسط النمو البشري الذي يتم إنتاج معظم المنتجات منه هو 165 سم وارتفاع الطاولة 75 سم للحصول على الرقم المطلوب، يجب مضاعفة طولك حسب متوسط ارتفاع سطح الطاولة وتقسيمه حسب متوسط ارتفاع الشخص: (ارتفاع × 75) / 165.
وفقا لذلك، يمكنك اختيار الارتفاع الصحيح للكرسي للجدول المحدد. من الارتفاع المستلمة من الضروري طرح 40 سم إذا كنت صغيرة (42 سم لارتفاع متوسط الناس و 45 سم لتلك طويل القامة). وهكذا، يمكنك اختيار جميع الأثاث لنمو الخاص بك.
الجميع يعرف كم ارتفاع طاولة الطعام مهم للراحة في المطبخ. يتم طرح ارتفاع الضروري من طاولات المطبخ لكسب كامل باستخدام صيغة بسيطة جدا، والتي حتى الطفل سوف نتذكر.
للقيام بذلك، تحتاج فقط لإجراء حسابات صغيرة، واختيار الأثاث على أساس اموالك والتفضيلات.
